座り仕事が多いため運動不足から腰痛に悩んでいましたが、ジムに通い始めて寝起きの腰痛が無くなり快適に過ごせるようになりました。
また今まで筋トレに対してネガティブなイメージを持っていましたが、トレーナーさんの人柄で楽しくいつもあっという間に終わってしまいます。

慢性的な肩こりと、ももの張り感があり悩んでいましたが、トレーニングを始めて姿勢が良くなり肩こりが嘘のように無くなりました。
また職場の方に”姿勢が良くなったね”と言われてとても嬉しかったので継続していきたいと思います。

トレーニングフォームの細かなミスを修正してもらえるので怪我の心配なくトレーニングが出来ています。